Wizyta u dietetyka.

Hej Wszystkim!

Jak wczoraj wspominałam byłam u dietetyczki z powodu problemu z białkiem. Mojej mamie wczoraj przypomniało się, że jak byłam mała miałam uczulenie na białko - tak zwaną Skazę Białkową, ale podobno mnie z tego wyleczono, jak się okazało to nie prawda.

Ogólnie to odkąd pamiętam, zawsze byłam "większym dzieckiem". Okazało się, że to właśnie przez białko, ponieważ kiedy np. piłam mleko moje "dobre" bakterie broniły się przed nim tym, że kumulowały wszystkie kalorie, po to, żeby to białko za dużo ode mnie niczego nie wzięło. Tak wytłumaczyła mi to pani, ale ja tak dokładnie jak ona to powiedziała nie umiem powtórzyć, ale chodzi o to, że moje dobre bakterie wszystko odkładały (xd)

Przepisała mi specjalną dietę bez przetworów mlecznych np. płatków z mlekiem T.T

Jedyne co mogę jeść co posiada białko to mięso i jajko, ale to też jest tak, że ja nie jem tego codziennie. Mięsko jem 3 razy w tygodniu, a jajko tylko raz.

Poszczęściło mi się ponieważ powiedziała, że moje ulubione płatki z mlekiem mogę zastąpić batonikami typu Corn - te na zdjęciu po lewej.

Mogę również podjadać belvitę i rodzynki, szczególnie podczas nauki :3

Jeżeli jesteście zainteresowane tym, jak człowiek powinien się odżywiać, to bardzo chętnie zrobię o tym osobny filmik, lub notatkę, tylko napiszcie czy chcecie :)

Pani dietetyk otworzyła mi oczy na to, że jeżeli byłam - jestem uczulona na nabiał, a go spożywam to z tego mogą się roztworzyć inne alergie i potem dopiero będzie problem z tym co mogę jeść, a czego nie.

Pani miała spory problem (już teraz, a co by było potem) z ułożeniem mi diety, ale mniej więcej dała mi to co swojemu synowi, ponieważ on też ma skazę białkową.

Mam wszystko ładnie rozpisane, w sumie miałam już 2 miesiące temu kiedy byłam u tej pani po raz pierwszy, a sukcesem jest schudnięcie dzięki niej 11 kilogramów ;o;

Mam nadzieję, że będzie coraz lepiej, ona w sumie też ma taką nadzieję :)

Piosenka na dziś:

Jeżeli chcielibyście więcej porad jak się zdrowo odżywiać, to śmiało piszcie, a pomyślę nad osobnym postem lub filmem !!!!! :)